Виды кризисов

По силе выраженности параметров кризисного состояния и характеру его протекания можно выделить три уровня: рутинный, значительный и острый. Рутинный кризис человек способен преодолеть самостоятельно. Острый кризис требует специфической (психотерапевтической) помощи.

Выделяют также внутренние и внешние кризисы.

Внутренние (внутриличностные) кризисы – возрастные, жизненные и экзистенциальные (то есть кризисы, причиной которых является естественное развитие личности). Внутренние причины исходят из противоречий между различными мотивами личности, из рассогласованности ее внутренней структуры. Чем сложнее внутренний мир человека, чем больше развиты его чувства, ценности и притязания, чем выше его способность к самоанализу, тем в большей степени личность подвержена конфликту. Причиной внутреннего конфликта индивида может служить неадекватная самооценка.

Внешние кризисы – в них в качестве стрессора выступают внешние события. Причины могут быть обусловлены положением личности в группе, в организации, в обществе. Кроме того, к внешним причинам относят и экстремальные кризисные ситуации, обладающие мощным негативным следствием, ситуации угрозы собственной жизни и жизни близких. Эти ситуации воздействуют на психику человека, вызывая у него травматический стресс, психологические последствия которого выражаются в посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР), возникающем как затяжная или отсроченная реакция на ситуации, сопряженные с серьезной угрозой жизни и здоровью.
Опасности интернета