Как искоренить буллинг навсегда?
Как рождается буллинг? У кого больше шансов стать мишенью? И почему обидчику тоже нужна помощь? Поговорили об этой проблеме с психологом Центра, дружественного подросткам «Ювентус», 17-й городской детской клинической поликлиники Минска Анастасией Тройнич.
– Анастасия, как отличить буллинг от конфликта или неудачной шутки?
– Первый признак буллинга – системность. То есть это не разовая акция, а регулярно повторяющаяся ситуация. Второй – намеренность. Если подросток неудачно пошутил, не предполагая, что одноклассник расстроится, – это не буллинг: обидчик всегда прекрасно понимает, что он делает. Третий «кит» – неравенство сил. Если в конфликте оба участника на одном уровне, то в буллинге всегда кто-то чувствует себя на ступеньку выше.
– У кого больше шансов стать мишенью?
– Не застрахован никто. Если активная умная девочка, которой нравится учиться, попадает в класс, где быть отличником не круто, у нее все шансы стать мишенью. Как и у классного общительного парня, которого в лагере определили в отряд, где покуривают вейп, а он нет, потому что на спорте. Шансы выше у новеньких, у ребят с особенностями внешности: брекетами, веснушками, слишком большого или маленького роста… В группе риска и чувствительные дети, потому что, если ребенок эмоционально устойчив, он не даст бурной реакции, на которую рассчитывает обидчик. К слову, обидчик – это тоже далеко не всегда двоечник с криминальными наклонностями. Инициатором буллинга может быть и милая отличница с косичками. Объединяет их одно – потребность самоутверждаться за счет других. Часто это дети, у которых есть опыт переживания несправедливости внутри семьи, и они переносят такую модель в класс.
– Как обычно развивается буллинг?
– Он редко сразу накрывает огромной лавиной. Сначала идет «разведка», проверка границ. Если на этом этапе подросток сможет постоять за себя («Со мной так нельзя», «Слушай, мне неприятно»), есть шанс, что этим все и закончится. Именно поэтому родителям очень важно научить ребенка говорить «нет»: он не сможет защитить себя, если с его мнением в семье не считаются, а родительские требования – это всегда ультиматум («Что это на тебе за футболка? Иди переоденься!»). Если тинейджер не сумел дать отпор, а смолчал или вынужденно похихикал за компанию, буллинг может набрать обороты, а эмоциональное насилие сменится физическим: пинками, порчей имущества. Хочу обратить внимание: буллинг – это проблема всего коллектива. Даже те, кто в нем не участвует, не чувствуют себя в безопасности, понимая, что завтра обидчик может переключиться на них. Многие терзаются чувством вины за то, что ничего не предпринимают, ощущают собственное бессилие. А когда потребность в безопасности не закрыта, очень сложно нормально учиться, усваивать материал. Поэтому проблему обязательно нужно решать.
– Что делать подростку, если его буллят?
– Попробовать заручиться поддержкой, чтобы сравнять силы: среди одноклассников всегда есть те, кто не участвует в буллинге и сопереживает. Во-вторых, четко озвучить обидчику, какие последствия его ожидают, если он не прекратит. Например: «Если ты не перестанешь портить мои вещи, я буду вынужден сообщить родителям». И действительно это сделать. На что обидчики часто отвечают: «Расскажешь – будешь крысой!» Не верьте: вы не крыса, вы защищаете себя. Другое дело, что дети, которые подвергаются травле, часто даже не пытаются что-то предпринимать. Их ведущие эмоции – стыд, страх и чувство вины. Они рассуждают: «Наверное, я действительно какой-то не такой, раз со мной так поступают». Поэтому родителям и учителям очень важно увидеть проблему и помочь.
– Как родители могут заподозрить, что ребенка обижают?
– Среди первых звоночков – спад в учебе, потому что сложно усваивать материал, когда постоянно находишься в режиме выживания. Также вас должно насторожить, если у подростка в будние дни регулярно возникают жалобы на плохое самочувствие, а в выходные все резко проходит. Не стоит оставлять без внимания и изменения в поведении – появление неуверенности, тревожности, замкнутости (обидчик может запугивать). Могут начать пропадать вещи, а траты – возрасти: если раньше ему хватало 10 рублей в неделю, то сейчас он просит еще и еще. Если вы узнали о буллинге, ни в коем случае не говорите: «Разбирайся сам!» или «Ты ходишь в школу учиться, а остальное ерунда». Правильная реакция: «Что бы ни произошло, я на твоей стороне, и мы обязательно добьемся того, чтобы это прекратилось». Сядьте и четко проговорите (а лучше пропишите), когда все началось, какие факты буллинга имели место, соберите в одну папку скрины сообщений с угрозами и оскорблениями. И выводите эту ситуацию на уровень школы: подключайте классного руководителя, директора, педагога-психолога: пусть специалисты оценят обстановку в классе, поставят в известность родителей обидчиков, примут меры. Если реакции нет, идите в правоохранительные органы: спускать ситуацию на тормозах нельзя.
– А что делать, если твой ребенок и есть обидчик?
– Ни в коем случае не бить, не орать, не говорить: «Ты нас опозорил!» То есть не повторять того, что делает ваш ребенок в классе, иначе у него возникнет диссонанс, мол, почему это считается ненормальным, если со мной поступают точно так же. Важно разобраться, почему он так делает, что «сломано» у него внутри. Нужно помочь обидчику распрощаться с этой ролью и найти легальные, здоровые способы удовлетворения его внутренней потребности в признании и внимании. Донести, что обрести власть и статус можно по-другому – через лидерство, успехи в учебе, спорте, творчестве. Конечно, последствия должны быть. Но наказание бессмысленно, если школьник не понимает, что он сделал не так. А вот когда появится осознание и чувство вины, можно начинать думать, как ее искупить.
– Что можно сделать для профилактики буллинга? Может, стоит каждый год перемешивать классы, чтобы ученики не объединялись в «коалиции»? Или установить во всех кабинетах видеокамеры?
– Не думаю, что камеры решат проблему: ребенка могут не трогать в школе, но караулить за углом. Здесь не может быть простого рецепта: профилактика буллинга – это большая общая работа. Важно продолжать развивать у школьников эмоциональный интеллект, навыки мирного разрешения конфликтов, эмпатию – умения ставить себя на место другого. И, конечно, нужно работать с родителями: говорить о воспитании, о том, как важно соблюдать границы детей. А учителей обучать распознавать буллинг на самых ранних стадиях, ведь чем раньше выявлена «болезнь», тем легче ее победить.
Подробнее здесь.
