Психолог рассказала, как выбрать дополнительные занятия для ребенка и не перегрузить его

Расписание современных детей все чаще напоминает календарь топ-менеджера: в понедельник – музыка, во вторник – спорт, в среду – робототехника, в четверг – рисование, в пятницу – английский или даже китайский. Родители мечутся между страхом дать меньше, чем нужно, и тревогой перегрузить свое чадо. Как найти золотую середину, стоит ли заставлять заниматься через силу и что делать, если ребенок бросает одно занятие за другим? 

Фото Кружок

Как не надо делать

Порой выбор кружка или секции определяется не интересами ребенка, а внутренними установками взрослых. Семейный психолог Вера Прохорчик приводит в пример некоторые из них:

– Очень часто родитель стремится реализовать в сыне или дочери свои несбывшиеся мечты. Например, папа, который не стал футболистом, отдает сына в футбол, не учитывая при этом ни желание самого ребенка, ни его способности к этому, ни физические данные. 

В детстве самих родителей возможностей для дополнительного развития было в разы меньше, отсюда их желание дать своему чаду максимум. Поэтому дети оказываются записаны одновременно в пять-шесть кружков. И это неправильно, считает Вера Прохорчик:

– Такая загруженность приводит к переутомлению и потере интереса, мотивации ко всему. Установка «успех любой ценой» тоже вредит: родитель сразу видит в ребенке чемпиона или гения и требует от него высоких результатов. От этого быстро происходит выгорание. 

Еще одна ошибка, которую совершают родители, – сравнение с другими детьми, отмечает психолог: 

– Нельзя говорить: «А вот сын соседки уже выступает с оркестром, а мы все на дудочке дудим». Это убивает индивидуальность и самооценку. 

Наблюдайте и пробуйте

Прежде чем отдавать ребенка в кружок, стоит попытаться самостоятельно определить его склонности. Задавать вопрос «Чего ты хочешь?» нередко бывает малоэффективно. Дети часто сами не знают ответа или не могут его сформулировать так, чтобы быть понятыми. Однако не существует ребенка, которому вообще ничего неинтересно.

– Наблюдайте, – советует Вера Прохорчик. – Обратите внимание, что ребенок делает с удовольствием в быту. Если он активный, постоянно бегает и лазает, попробуйте отдать в спорт. Если рисует и лепит – творческие студии. Напевает и танцует – музыка и танцы. Любит пазлы и логические игры – шахматы, робототехника. Командует во дворе – командные виды спорта.

Другой метод – пробные занятия. После каждого стоит обсудить впечатления, рекомендует психолог:

– Задавайте наводящие вопросы: «Понравился ли педагог?», «Не было ли скучно?», «Что больше всего запомнилось?» Может быть так, что выбранное направление ему нравится, но не устраивает, например, тренер.

Понять и помочь

Каждый родитель так или иначе сталкивался с ситуациями, когда ребенок отказывался ходить на занятие. И принять это поколению, выросшему на правиле «любое дело следует доводить до конца», ох как непросто. Но разве можно назвать счастливыми детей, которые из-под палки играют на фортепиано или занимаются плаванием? 

– Важно понять причину нежелания заниматься, – говорит Вера Прохорчик. – Бывает, ребенок просто злится, потому что не получается. Здесь важно поддержать, объяснить, что для умения нужна практика, показать его малейший прогресс. Также ребенок может бояться выступления или соревнований. Этот момент тоже можно проработать, поговорив с тренером, снизив важность события.

 Конечно, нельзя не сказать про лень. Она свойственна всем. И понятно, что ребенок предпочтет сидеть в телефоне, чем идти на тренировку. Хотя порой, по словам специалиста, это сигнал усталости, перегрузки или потери интереса:

– Эта история особенно характерна для школьников, которые после уроков просто выдыхаются, хотят отдохнуть. Родителям также стоит посмотреть, а не требуют ли они слишком многого. Когда к непростой школьной программе добавляются занятия по языку, музыке и какой-нибудь спорт, организм истощается.

Вечный «перебиратор»

Частая смена секций – хорошо или плохо? Многие родители беспокоятся, что это сделает ребенка непостоянным, безответственным. Вера Прохорчик развеивает этот миф:

– Для младших школьников (6–9 лет) частая смена интересов – это нормальный процесс познания мира и себя. Безусловно, опыт ценен. Он учит дисциплине, упорству, командной работе. Но этот опыт должен быть в той сфере, которая в целом ребенку откликается. Заставлять годами ходить на ненавистные занятия ради «результата» – путь к неврозу. Поэтому разговаривайте с ребенком, чтобы понять: бросить, сменить занятие – временная прихоть или же действительно он потерял интерес? Понаблюдайте. После занятий он уставший, но довольный? Или подавленный и раздраженный? Поговорите с педагогом: он видит ребенка в процессе и может дать объективную оценку его способностям и вовлеченности.

Характер подскажет

Дополнительные занятия нужно подбирать с учетом характера. Холерикам подходят командные виды спорта и активные занятия. Сангвиники хороши почти везде, но важно не бросать на полпути. Флегматикам нужны спокойные виды: шахматы, конструирование, йога. Меланхоликам комфортнее в творческих студиях, а вот агрессивные виды спорта для них травматичны.

«Тренер влюбляет ребенка в спорт»

Сегодня родители приводят детей в спорт все раньше – иногда едва ли не с четырех лет. О том, как помочь ребенку выбрать свое, спросили у четырехкратной чемпионки мира по самбо Светланы Тимошенко.

– Я всегда советую родителям пробовать. Дети талантливы по-своему, и талант можно раскрыть, если дать возможность попробовать разные направления.

По словам Светланы, большую роль также играет личность тренера. Благодаря его вниманию и поддержке даже самый неперспективный на первый взгляд ребенок может раскрыться.

– Иногда именно тренер влюбляет ребенка в спорт. А потом уже трудом и упорством достигается результат. Это мой случай: я не была спортивной девочкой. Но мне повезло встретить тренера, который помог поверить в себя. Много раз я хотела бросить самбо, но именно она научила меня любить спорт и ставить цели. Без нее не было бы той Светланы Тимошенко, которую вы знаете.

Опубликовано:
22 сентября 2025
Просмотров:
48
Категория:
Хештеги:
Поделиться в соцсетях:
Правила безопасности при возникновении чрезвычайных ситуаций для детей и взрослых